인포메이션

서울시에 거주하고 있는 만 19세~24세 청년들에게 경제적 부담 완화와 이동권 보장을 위해 연간 한도 10만 원 한도의 교통 마일리지를 지급하는 서울시 청년교통비 지원 바로 알아보고 신청하세요! 5월 31일 수요일 오후 5시까지 신청가능하므로 늦지 않게 신청하셔야 혜택 받으실 수 있습니다. 👇🏻 바로 신청을 원하시는 분들은 아래 배너를 클릭해 주세요! 👇🏻 지원대상 📍 신청일(3.28 ~ 5.31) 기준 주민등록상(외국인등록상, 국내거소신고상) 거주지가 서울이며, 만 19~ 24세인 청년 👇🏻 만 나이 계산기 바로가기👇🏻 신청기간 📍2023년 3월 28일 화요일 오전 10시 ~ 2023년 5월 31일 수요일 오후 5시까지 지원금액 📍등록된 교통카드 이용 금액의 20%, 연간 최대 10만원 2023. 1...

2023년 5월 1일부터 4주간 '청년내일저축계좌' 신규 가입자를 모집합니다! 저소득 청년이 매월 10만원씩 저축하면 정부에서 10~30만원을 지원해 만기시 이자와 함께 최대 1440만원까지 받을 수 있다고 합니다. 아래 청년내일저축계좌에 대하여 자세하게 정리해 놓았으니 꼭 살펴보시고 잊지말고 신청하여 혜택 받으시길 바랍니다. 👇🏻 바로 신청을 원하시는 분들은 아래 링크를 클릭하여 주세요! 👇🏻 ► 청년내일저축계좌 지원대상 연령, 소득기준, 가구소득, 가구재산 4가지를 모두 충족한 청년을 지원 1) 가입연령 신청 당시 만 19세 ~ 만 34세 청년 ✔︎ 단, 기초생활수급자・차상위자・기준 중위소득 50%이하 자는 만 15세 ~ 만 39세까지 허용 2) 근로•사업소득 현재 근로활동 중이며, 근로•사업소득이 ..

2023년 자녀장려금 놓치지 말고 신청하세요! 신청자격요건부터 신청방법, 지원금액 및 지원금 모의계산 하는 방법까지 모두 자세하게 정리해 드릴게요. 자녀장려금은 자녀 양육비를 지원하는 제도로 최대 자녀 1인당 80만원까지 지급이 되므로 아래 글을 자세히 읽어보시고 꼭 받으실 수 있도록 기한 내에 신청해 주세요. 👇🏻 바로 신청을 원하시는 분들은 아래 링크를 클릭해 주세요 👇🏻 자녀장려금 신청기간 및 신청방법 1. 신청기간 2022년 정기분 2023. 05. 01 ~ 05. 31 (5월 신청 시 8월 말 지급) ✔︎ 기한 후 신청 2023. 06. 01 ~ 11. 30 -> 10% 감액지급 (10월 말~ 다음 해 1월 말 지급) 📍 기한 후 신청 시 10% 감액되어 지급을 받게 되고 지급일이 늦어지므로 5..

2023년 5월 1일부터 5월 31일까지 최대 330만원 받을 수 있는 근로장려금 신청이 가능합니다. 근로장려금 최대 지급가능액, 신청 자격조건 및 신청방법, 지급시기에 대해 자세히 알아보고 바로 신청하실 수 있도록 안내해 드릴게요. 기한 이후에는 10% 감액 지급되니 지금 바로 알아보시고 늦지 않게 신청해주세요! 👇🏻 바로 신청을 원하시는 분들은 아래 배너를 클릭해주세요! 👇🏻 근로장려금 최대 지급가능액 근로장려금 최대 지급액은 맞벌이 가구 기준 최대 330만원입니다. 근로장려금 신청자격 1. 가구유형 가구명칭 가구원 구성 단독가구 배우자와 부양자녀, 70세 이상 직계존속이 모두 없는 가구 홑벌이가구 배우자 또는 부양자녀 또는 70세 이상 직계존속이 있는 가구 (배우자가 있는 경우에는 신청인 또는 배우..

간헐적 단식 요즘 누구나 한 번쯤은 들어보았을 것이다. 체지방 감소 효과도 좋을 뿐 아니라 신체에 많은 긍정적인 효과와 이점이 있다고 하는데 어떠한 효능이 있는지 알아보고 어떻게 해야 되는지도 알아보도록 하자. 또한 간헐적 단식은 누구나 해도 되는지 주의해야 할 경우는 없는지 함께 알아보았다. 간헐적 단식 3가지 방법 간헐적 단식은 식사와 단식 교대 주기를 포함하는 식이 패턴이다. 잠재적인 건강상의 이점과 체중 감량 효과가 있어 최근에 상당한 관심을 얻은 인기 있는 식습관이다. 간헐적 단식을 하는 방법으로는 3가지가 있다. 하나는 12:12 간헐적 단식, 하나는 16:8 간헐적 단식, 마지막으로 24시간 간헐적 단식이 있다. 12:12 간헐적 단식은 12시간 동안 공복을 유지하는 방법이고 간단하게 생각하..